วันเกิด: วันที่ 22 เมษายน , 1994
แฟน:แมตต์ พูล27 ปี,หญิงอายุ 27 ปี
ป้ายอาทิตย์: ราศีพฤษภ
ประเทศที่เกิด: ออสเตรเลีย
เกิดที่:โกลด์โคสต์ ออสเตรเลีย
มีชื่อเสียงในฐานะ:สตาร์อินสตาแกรม ที่ปรึกษาฟิตเนส
ส่วนสูง: 5'6 '(168ซม),5'6' หญิง
ตระกูล:
เด็ก:Saskia (ลูกสาว), Wolf (ลูกชาย)
เมือง: โกลด์โคสต์ ออสเตรเลีย
อ่านต่อด้านล่างแนะนำสำหรับคุณ
รีซ ฮอว์กินส์ Hannah Polites Poli Chloe Ting Kayla Itsinesแทมมี่ เฮมโบรว์ คือใคร?
Tammy Hembrow เป็นดารา Instagram ของออสเตรเลียและผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่มีผู้ติดตามมากกว่า 11.6 ล้านคนบน Instagram ของเธอ เธอยังมีผู้ติดตามจำนวนมากบน YouTube ด้วยผู้ติดตามประมาณ 1.32 ล้านคน เธอโพสต์รูปภาพและวิดีโอของร่างกายที่ฟิตอย่างน่าอัศจรรย์และแชร์เป้าหมายการออกกำลังกายของเธอกับแฟนๆ เธอได้รับชื่อเสียงหลังจากบันทึกการตั้งครรภ์ที่พอดีและโปรแกรม Booty ของเธอและเน้นย้ำสิ่งเดียวกันผ่านโซเชียลมีเดีย Tammy Hembrow อธิบายตัวเองว่าเป็นแม่ที่น่าภาคภูมิใจ ผู้ประกอบการ นักกีฬา Gymshark และที่ปรึกษาด้านฟิตเนส เธอบันทึกการตั้งครรภ์ของเธอและสัปดาห์หลังจากการตั้งครรภ์ของเธอเพื่อบันทึกกฎเกณฑ์การออกกำลังกายของเธอในขณะที่กลับมามีรูปร่างอีกครั้งหลังจากให้กำเนิดลูกของเธอ
คุณแม่ลูกสองเมื่ออายุ 22 ปี เธอได้บันทึกทั้งการตั้งครรภ์และการฝึกออกกำลังกายหลังคลอด เธอกลายเป็นที่นิยมใน Instagram จนเธอได้เปิดบัญชีส่วนตัวอีกบัญชีหนึ่งบนเว็บไซต์ซึ่งเธอได้แบ่งปันการออกกำลังกายเต็มรูปแบบและนิสัยการกินของเธอกับแฟนๆ ที่ซื้อสิทธิ์เข้าถึงบัญชีนั้น ตามเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเธอ 'แทมมี่หวังที่จะกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น'
คุณต้องการที่จะรู้ว่า
- 1
เชื้อชาติของ Tammy Hembrow คืออะไร?
Tammy Hembrow เป็นลูกครึ่งออสเตรเลียและครึ่งตรินิแดด เธอเติบโตขึ้นมาในออสเตรเลีย
เครดิตภาพ https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
เครดิตภาพ https://radaronline.com/ 
เครดิตภาพ https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
เครดิตภาพ https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman-how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
เครดิตภาพ https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
เครดิตภาพ http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
เครดิตภาพ https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/ดาราอินสตาแกรมหญิง ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสหญิง ดาวอินสตาแกรมของออสเตรเลียเธอเริ่มต้นเส้นทางการออกกำลังกายและโพสต์ความคืบหน้าในบัญชี Instagram ของเธอ เธอมีฐานแฟนคลับที่ดีบน Instagram แม้กระทั่งก่อนที่เธอตั้งครรภ์ และเริ่มบันทึกการตั้งครรภ์ของเธอผ่านรูปภาพ เธอตัดสินใจติดตามการตั้งครรภ์ของเธอบน Instagram เช่นเดียวกับดาราโซเชียลมีเดียบางคนที่ทำบน YouTube หรือแพลตฟอร์มอื่นๆ เธอโพสต์ภาพร่างกายที่ตั้งครรภ์และรายละเอียดการออกกำลังกายของเธอเป็นประจำ การทำเช่นนี้ทำให้เธอได้รับหญิงสาวจำนวนมากในฐานะผู้ติดตาม ซึ่งมองดูเธอเป็นแรงบันดาลใจในการมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบตามที่พวกเขาต้องการชาวออสเตรเลียฟิตเนส YouTubers ดาวอินสตาแกรมหญิงชาวออสเตรเลีย โมเดลฟิตเนส Instagram ของออสเตรเลียเธอค่อยๆ กลายเป็นที่นิยมใน Instagram และในที่สุดก็เปลี่ยนแพลตฟอร์มเป็นธุรกิจ เธอโด่งดังบน Instagram มากจนไม่ได้ย้ายไปยังแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่นเป็นเวลานานแม้ว่าผู้ติดตามของเธอจะยืนกราน เธอมีช่อง YouTube ที่เธอโพสต์ vlogs และวิดีโอแฟชั่น 
อ่านต่อด้านล่าง อะไรทำให้แทมมี่ เฮมโบรว์มีความพิเศษ ตามที่ Tammy Hembrow ผู้หญิงส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาไม่สามารถฟื้นร่างกายก่อนตั้งครรภ์ได้เมื่อตั้งครรภ์ เธอบอกว่ามันเป็นเท็จโดยสิ้นเชิง และถ้าคุณไม่สามารถเอาร่างเดิมกลับมาได้ คุณก็สามารถทำให้ดีขึ้นได้เสมอ ระบอบการออกกำลังกายของเธอเป็นการผสมผสานระหว่างอาหารสะอาดและการออกกำลังกายเป็นประจำ เธอฝึก 5 วันต่อสัปดาห์และควบคุมอาหารเล็กน้อยในช่วงสุดสัปดาห์ โดยมี 'โกงอาหาร' ในร้านอาหาร หลังจากที่ระบบการออกกำลังกายของเธอเริ่มแสดงผลในร่างกายของเธอแล้ว เธอตัดสินใจแบ่งปันสิ่งที่เธอได้เรียนรู้กับทุกคน เธอใช้ตัวเองเพื่อกระตุ้นและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การบันทึกและโพสต์การเปลี่ยนแปลงของเธอบน Instagram เธอตั้งใจที่จะแสดงให้เยาวชนหญิงและคุณแม่ทั่วโลกเห็นสิ่งที่สามารถทำได้หากพวกเขาสอดคล้องกับตารางออกกำลังกายของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เธอไม่ต้องการให้ผู้หญิงเลิกออกกำลังกายหลังจากมีลูก คำติชม ในระหว่างตั้งครรภ์ Tammy Hembrow ถ่ายภาพร่างกายของเธอในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อเปรียบเทียบภาพเหล่านั้นกับภาพที่ถ่ายหลังการตั้งครรภ์ สองสามเดือนหลังจากมีลูกสาวของเธอ เธอโพสต์ภาพสองสามภาพในบัญชี Instagram ของเธอเพื่อแสดงให้เห็นว่าเธอกลับมามีรูปร่างที่ดีได้เร็วเพียงใดหลังการตั้งครรภ์ เธอยังตั้งข้อสังเกตว่า 'มันช่างเหลือเชื่อจริงๆ ที่ร่างกายมนุษย์สามารถทำได้' แม้ว่าผู้ติดตามของเธอส่วนใหญ่จะชื่นชมเธอ แต่เธอก็ต้องเผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์จากผู้ติดตามส่วนหนึ่งที่ปฏิเสธที่จะเชื่อว่ารูปภาพนั้นเป็นของจริง และตำหนิเธอที่ซื้อภาพ อย่างไรก็ตาม เมื่อ Metro.co.uk ถาม Micka ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ MM Fitness London เกี่ยวกับข้อมูลที่เธอได้รับ เธอกล่าวว่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่ใครบางคนจะบรรลุสิ่งที่ Tammy ทำได้ แม้ว่าเธอจะไม่แนะนำให้ใครทำตาม ระบอบการออกกำลังกายที่เข้มงวดหลังคลอด
ครอบครัวและชีวิตส่วนตัว แทมมี่ เฮมโบรว์ เกิดเมื่อวันที่ 22 เมษายน พ.ศ. 2537 เป็นลูกครึ่งออสเตรเลียและครึ่งตรินิแดดโดยกำเนิด เธอมีความสัมพันธ์กับรีซ ฮอว์กินส์ ซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนส่วนตัวของเธอด้วย พวกเขาหมั้นกันและมีลูกสองคนด้วยกัน ลูกชายชื่อ Wolf และลูกสาวชื่อ Saskia ในปี 2561 ทั้งคู่เรียกมันว่าเลิก ปัจจุบัน Tammy Hembrow กำลังออกเดทกับนักโต้คลื่น Matt Poole
แทมมี่เติบโตขึ้นมาในชนบทของออสเตรเลีย แทมมี่ตัดสินใจเดินทางไปยังประเทศต่างๆ เช่น มาเลเซียและสวิตเซอร์แลนด์เพื่อสัมผัสชีวิตในเมือง ต่อมาเธอย้ายกลับมาที่ออสเตรเลียและชอบใช้เวลาอยู่บนชายหาด เธอมีพี่สาวสี่คนและพี่ชายสองคน Emilee Hembrow น้องสาวของเธอยังโด่งดังบน Instagram อีกด้วย
Youtube อินสตาแกรม
